Artikelen & Gidsen
GymPlateCalc Blog
Halterstang training gidsen, schijven wiskunde, krachtsport wetenschap en praktische tips voor elke sporter.
Trainingswetenschap 6 min lezen
Progressieve Overbelasting bij Krachttraining — Praktische Gids
Progressieve overbelasting is de basis van krachtgroei. Leer hoe je het toepast met de halterstang, hoe kleine schijven helpen en hoe je je voortgang bijhoudt.
Lees meer
Schijven Wiskunde 5 min lezen
Waarom telt de halterstang mee? — Complete Uitleg
Elke sporter vraagt dit wel eens. Het korte antwoord is ja. De lange uitleg omvat Newtoniaanse fysica, nauwkeurigheid van je trainingslog en sportschool-etiquette.
Lees meer